あなたの食事療法を軌道に乗せるためのハイストリートレストランでの健康的なオプション

それらのビンゴの翼を追放することは、一年中夕食の招待を断ることを意味すると思いますか?お気に入りのレストランで、すべてのテイストボックスにチェックマークを付けてカロリーを抑える「スキニー」オプションのリストが見つかったので、そうする必要はありません。結果!


私たち全員がこれらのスポーツブラをほこりで払い、舗装を叩くことを約束するのは今年もその時期ですが、それは私たちも楽しみたくないという意味ではありません!

友人と夕食に出かけることは私たちが犠牲にすることをいとわないものではありません(ビクトリアの秘密の体は酷いです)、それが私たちがこれらのハイストリートのお気に入りが健康的で軽い食事の選択肢も提供する理由です。

600、300、場合によっては100カロリー未満の料理では、体重計まで笑うことになります。プリンと赤ワインは避けてください。「あなたにぴったり」の箱に入れる魔法の杖はありません。


美しいイタリア

仕事の後、ベライタリアに一気に勝るものはありません。特に、決心した食事をする人のためのより軽い選択肢が豊富にあることを考えると。ブルスケッタまたはモッツァレラポモドーロのプレートにチェリートマトとバジルを300カロリー未満で添えてから、ピザヴィータまたはタグリアテルポモドーロをそれぞれ600カロリー未満でお召し上がりいただけます。つまり、1,000カロリー未満でスターターとメインの食事を摂ることができ、これは健康的な1日のカロリー摂取量によく適合します。結果!

ピザエクスプレス

あなたがおいしい夕食のためにここに向かっているなら、レゲラの範囲を選んでください。 500カロリー以下で、薄くてサクサクしたベースがサラダで満たされているので、罪悪感なしにアメリカンホット、パダナ、またはずさんなジュゼッペのような古典的なピザを楽しむことができます。両方の長所について話してください!ワインをスキップすることを忘れないでください。


Joana Ribeiro(@joanabtrbtr)が2014年11月1日午前7時36分(太平洋夏時間)に投稿した写真

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Wagamama

そこにある最もフェイルセーフなオプションの1つとして、夕食の仲間にワガママに行くように説得してみてください。アジアンレストランは、風味豊かな何百もの低カロリー、低脂肪のオプションを誇っています。 510calのチキンラーメンをお勧めします。


Nando's

チキンサラダが苦手な方は、チキンピタのグリルをお勧めします。わずか364カロリーで、注文にいくつかのおいしいおかずを追加する余裕もあります。穂軸のとうもろこしは100カロリー強で入って来て、おいしいミックスリーフサイドサラダはほんのわずか10です!それは夕食全体で500未満です。

Zizzi

パスタは必ずしもダイエットにノーノーではありません。 Zizziのおいしい山羊のチーズとほうれん草のラビオリはトマトベースで、600カロリー未満で提供されます。 600カロリー未満の自慢のエビのリングイネ、シーフードとチキンの料理、サラダ、スキニーピザ、そしてこの素晴らしいチキンタワーもあります。あなたとあなたのスリムなウエストを食事に連れて行ってみませんか?

2015年11月20日午前4時15分PSTにZizziレストラン(@wearezizzi)によって投稿された写真

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ジェイミーのイタリアン

サラダに落ち着かない限り、ジェイミーズでヘルシーなオプションを選ぶことは不可能だと思われるかもしれませんが、葉だけで構成されていない低カロリーのオプションがいくつか見つかりました! 621カロリーのラムチョップスコッタディット、または378カロリーのチキンカチャトーラをお試しください。レインボースローの側面が113calであるため、難しいことはありません。


Yo Sushi!

この日本食レストランはあなたの親友になりつつあります。アジアンフレーバーの美味しいメニューから選べるだけでなく、70カロリーの魚料理、100カロリー強の6本のご飯、60カロリーの味噌汁が豊富に揃っています。独自のカロリー管理された食事を作成します。

YOさんが投稿した写真! 2016年1月3日午前2時59分PSTにSushiUK(@yosushi)


価格

時々パスタは仕事で悪い日への唯一の解決策です、しかし炭水化物の巨大なボウルより膨満感のために悪いことは何もありません。 Prezzoは、「ライト」メニューでこの問題の解決策を見つけました。このメニューでは、サイドサラダをたっぷり使ったパスタ料理の小さいバージョンを提供しています。ほんの少しのカロリーであなたの渇望を満たすために、素敵なシーバス料理と炭火焼きチキンとサラダのオプションもあります。

バイロン

それで、あなたはバイロンにいることに気づきました-一見、低カロリーのすべてのものの敵ですよね?間違い。このハンバーガージョイントには、ダイエット用のバンズフリースキニーオプションがあり、任意のハンバーガーを選んで(トッピングで取る自由の数を決定できます)、サイドサラダと組み合わせることができます。ブルーチーズドレッシングのスプラッシュとレタスのくさびのような単純な側面はカロリーを追加しますが、それは揚げたチップスとコールスローより確かに優れています!

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ワハカ

このメキシコのストリートフードレストランは、風味を犠牲にすることなくポーションサイズを縮小するという使命を持っている人に最適です。いくつかの分厚いトルティーヤチップスに積み上げられた新鮮なトマトサルサから始めて、チェーンの特徴的なタパススタイルの小さなプレートのいくつかが続きます。私たちのお気に入りは、サツマイモと鶏肉のマリネを添えた軽いタキートスです。または、本当に上手になりたい場合は、カボチャの種、アボカド、豆、スペルト小麦、コスレタスが入った巨大なサラダボウルの1つを試してみてください。美味しい。

2015年11月24日午前4時1分PSTにWahaca(@wahaca)によって投稿された写真

ダイエットして顔を詰めることはできないと誰が言ったのですか?!仕事は終わりました。